درمان میگرن قاعدگی چیست؟

بسیاری از زنان در دوران قاعدگی با علائمی مانند کمردرد، خستگی، نوسانات خلقی و مهم تر از همه، سردردهای شدید مواجه می شوند. یکی از شایع ترین انواع این سردردها، میگرن قاعدگی است که معمولا چند روز قبل از شروع خونریزی آغاز شده و تا چند روز بعد ادامه پیدا می کند. این نوع سردرد اغلب به تغییرات سطح هورمون ها، به ویژه کاهش استروژن، مرتبط است و می تواند با علائمی مانند حساسیت به نور و صدا، سرگیجه و حتی تهوع همراه باشد.

اگر سردردهای شما ماه به ماه حوالی همان روزها برمی گردد، با الگویی قابل پیش بینی طرف هستید و همین پیش بینی پذیری بزرگ ترین برگ برنده شماست، چون می شود چند روز زودتر دست به کار شد و جلوی حمله را گرفت.

میگرن قاعدگی چیست؟

میگرن قاعدگی نوعی سردرد هورمونی است که درست قبل از شروع قاعدگی یا در طول آن رخ می دهد. این سردردها به دلیل نوسانات سطح هورمون های استروژن و پروژسترون ایجاد یا تشدید می شوند. این هورمون ها نه تنها چرخه قاعدگی و باروری را تنظیم می کنند، بلکه بر عملکرد مواد شیمیایی مغز نیز اثر می گذارند و در نتیجه، احساس درد را تحت تأثیر قرار می دهند.

عواملی مانند بارداری، یائسگی، مصرف برخی داروهای هورمونی و قرص های ضدبارداری نیز می توانند در بروز این نوع سردرد نقش داشته باشند. روش های مختلفی برای درمان میگرن قاعدگی وجود دارد که بسته به شدت علائم و شرایط فرد، می توان از آن ها استفاده کرد.

چه کسانی دچار میگرن هورمونی می شوند؟

میگرن هورمونی در زنانی دیده می شود که سطح استروژن و پروژسترون در بدنشان دچار نوسان می شود. مطالعات نشان داده اند که قبل از بلوغ، پسران بیشتر از دختران دچار سردرد می شوند، اما با شروع بلوغ، این وضعیت تغییر کرده و زنان بیشتر درگیر این نوع سردردها می شوند. این تفاوت تا زمان یائسگی ادامه دارد، زیرا سطح هورمون ها در این دوران دوباره دچار تغییرات شدید می شود.

میگرن قاعدگی حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد زنانی را که میگرن دارند درگیر می کند و در کلینیک های تخصصی سردرد، سهم آن بسیار بیشتر است. بیشتر این زنان در روزهای دیگر ماه هم حمله دارند و فقط گروه کوچکی هستند که حملاتشان منحصرا در روزهای قاعدگی رخ می دهد. [1]

علت میگرن قاعدگی چیست؟

همان طور که گفته شد، تغییرات هورمونی، به ویژه کاهش سطح استروژن در دوران قاعدگی، عامل اصلی بروز این نوع میگرن است. اما عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند شدت این سردردها را بیشتر کنند:

روش های پیشگیری از بارداری: برخی زنان هنگام استفاده از قرص های ضدبارداری دچار سردردهای شدیدتری می شوند، در حالی که برای برخی دیگر، این داروها به کاهش میگرن کمک می کنند.

نوسانات هورمونی قبل از یائسگی: در سال های قبل از یائسگی، سطح استروژن به شدت نوسان می کند که می تواند باعث میگرن های مکرر و سردردهای ناشی از استرس شود.

درمان جایگزینی هورمون: زنانی که در دوران یائسگی یا به دلیل درمان های پزشکی خاص از داروهای هورمونی استفاده می کنند، ممکن است بیشتر دچار سردرد شوند.

جراحی برداشتن تخمدان ها (اوفورکتومی): برداشتن تخمدان ها، چه به تنهایی و چه همراه با جراحی رحم، باعث افت ناگهانی سطح استروژن می شود و ممکن است منجر به میگرن شود.

بارداری: در سه ماهه اول بارداری، سطح استروژن بالا می رود و تا پایان بارداری بالا می ماند و دیگر افت ماهانه ندارد. به همین دلیل، برخی زنان بعد از سه ماه اول بارداری دیگر دچار میگرن نمی شوند.

پس از زایمان: افت ناگهانی سطح استروژن بعد از زایمان، همراه با استرس و کمبود خواب ناشی از مراقبت از نوزاد، می تواند باعث تشدید سردردهای هورمونی شود.

شناخت این عوامل و مدیریت آن ها می تواند به کاهش دفعات و شدت سردردهای هورمونی کمک کند. برای پیشگیری و درمان میگرن قاعدگی، بهتر است از روش های مناسب کنترل هورمون و سبک زندگی سالم استفاده کنید.

علائم میگرن قاعدگی

میگرن قاعدگی شباهت زیادی به سایر انواع میگرن دارد، اما با شروع یا پایان دوره قاعدگی مرتبط است. افرادی که دچار این نوع سردرد می شوند، ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

• درد شکمی
• سردردهای مداوم
• رنگ پریدگی صورت
• احساس لرز یا تعریق
• سرگیجه و تاری دید
• کاهش و افزایش اشتها
• حساسیت به نور، صدا و بو
• درد ضربان دار در یک طرف سر
• حساسیت یا درد در پوست سر
• تهوع و گاهی استفراغ
• اورا (هاله) کمتر دیده می شود و حملات قاعدگی بیشتر بدون اورا هستند [2]

هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص قطعی میگرن هورمونی وجود ندارد، اما پزشک با بررسی علائم، زمان بندی سردردها و تناوب آن ها می تواند به تشخیص برسد. به همین دلیل، توصیه می شود حداقل سه ماه سردردهای خود را ثبت کنید و ببینید آیا با چرخه قاعدگی تان ارتباط دارند یا خیر.

اگر این سردردها بین دو روز قبل از شروع پریود تا سه روز پس از آن رخ دهند و این الگو در دو دوره از سه چرخه قاعدگی متوالی تکرار شود، احتمال میگرن قاعدگی بیشتر خواهد بود. [3]

همچنین، ثبت تغییرات خلق وخو، کیفیت خواب و عوامل دیگر می تواند به شناسایی الگوهای احتمالی کمک کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است برای رد سایر بیماری های مرتبط با سردرد، آزمایش خون یا تصویربرداری هایی مانند سی تی اسکن و ام آر آی را تجویز کند. در موارد خاص، برای بررسی احتمال تشنج، نوار مغزی (EEG) نیز انجام می شود.

روش های تشخیص میگرن قاعدگی

سردردی که حوالی پریود می آید همیشه میگرن قاعدگی نیست. سردرد تنشی، سردرد ناشی از کم خوابی یا کم آبی و حتی سردرد ناشی از مصرف زیاد مسکن هم می توانند در همین روزها خودشان را نشان دهند. تشخیص درست با یک دفترچه ساده شروع می شود. دست کم سه ماه روزهای خونریزی، روزهای سردرد، شدت درد از صفر تا ده، مدت حمله، داروی مصرفی و اثر آن را یادداشت کنید. پزشک با همین جدول می بیند آیا حملات در بازه دو روز قبل تا سه روز بعد از شروع خونریزی جمع شده اند یا نه.

طبقه بندی بین المللی سردرد (ICHD-3) دو حالت را از هم جدا می کند. در میگرن قاعدگی خالص (pure menstrual migraine) حملات فقط در همین بازه رخ می دهند.

در میگرن مرتبط با قاعدگی (menstrually related migraine) حمله در روزهای دیگر ماه هم پیش می آید، ولی حوالی پریود بیشتر و سنگین تر است و همین حالت دوم بسیار شایع تر است. این تفکیک روی درمان اثر مستقیم دارد، چون پیشگیری کوتاه مدت در همان چند روز برای کسانی که چرخه منظم دارند بهترین نتیجه را می دهد. اندازه گیری سطح هورمون ها در خون برای تشخیص میگرن قاعدگی کمکی نمی کند و دفترچه سردرد دقیق ترین ابزار پزشک است. [2]

درمان میگرن قاعدگی

برای درمان میگرن قاعدگی، روش های مختلفی وجود دارد که شامل تغییرات سبک زندگی، مدیریت استرس و استفاده از داروها می شود. برخی افراد نیز از قرص درمان میگرن برای کاهش شدت و دفعات حملات استفاده می کنند.

پزشکان برای درمان میگرن قاعدگی از روش های مشابهی که برای سایر انواع میگرن استفاده می شود، بهره می برند. بسته به شدت علائم، گزینه های درمانی می توانند شامل داروهای مسکن، تنظیم هورمون ها یا حتی روش های جایگزین باشند.

داروهای موثر در درمان میگرن قاعدگی

چندین گروه دارویی می توانند به کاهش شدت و مدت میگرن قاعدگی کمک کنند:

✅قرص میگراستیل: تنها قرص آمریکایی میگرن در ایران می باشد که در حال حاضر توسط شرکت فرازطب عرضه می شود و بالاترین سطح رضایت از مصرف کنندگان فرازطب را داشته است، مکمل آمریکایی میگراستیل برای پیشگیری از حملات میگرن می باشد که بر پایه منیزیم و گیاه فیورفیو (بابونه گاوی) ساخته شده است، یعنی دو ماده ای که آکادمی نورولوژی آمریکا و انجمن سردرد آمریکا در راهنمای مشترکشان آن ها را در دسته «احتمالا مؤثر» برای پیشگیری از میگرن قرار داده اند. [4]

** اگر به گیاهان خانواده گل مینا حساسیت دارید یا داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از شروع با پزشک مشورت کنید.

✅داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID): ایبوپروفن و ناپروکسن هم درد سر را کم می کنند و هم جلوی پروستاگلاندین هایی را می گیرند که در روزهای قاعدگی بالا می روند و دل درد پریود را هم می سازند. برای پیشگیری کوتاه مدت، رژیمی که در مطالعات بررسی شده ناپروکسن ۵۵۰ میلی گرم دو بار در روز به مدت ۵ تا ۷ روز حوالی شروع پریود است. این روش فقط وقتی جواب می دهد که چرخه شما منظم باشد. اگر زخم معده، بیماری کلیه یا فشار خون کنترل نشده دارید، این داروها را بدون نظر پزشک شروع نکنید. [5]

✅تریپتان ها و دیتان ها: سوماتریپتان، زولمیتریپتان، ناراتریپتان و آلموتریپتان معمولا ظرف دو تا چهار ساعت درد حمله را کم می کنند و ترکیب سوماتریپتان با ناپروکسن در حمله های قاعدگی نتیجه بهتری داده است. برای پیشگیری کوتاه مدت، فرواتریپتان ۲٫۵ میلی گرم دو بار در روز از دو روز قبل از پریود تا پایان خونریزی بالاترین سطح توصیه را در راهنمای آکادمی نورولوژی آمریکا دارد. تریپتان ها در بیماری قلبی، سابقه سکته مغزی و فشار خون کنترل نشده ممنوع هستند. لازمیدیتان از گروه دیتان ها جایگزینی برای کسانی است که نمی توانند تریپتان مصرف کنند، ولی تا ۸ ساعت بعد از مصرفش نباید رانندگی کرد.

✅ارگوتامین و دی هیدروارگوتامین: این دسته دارویی در مواردی که درمان های دیگر اثربخش نبوده اند، به کار می رود.

در بارداری، استامینوفن انتخاب اول برای درد حمله است. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می کند از هفته ۲۰ بارداری به بعد داروهای ضدالتهابی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن مصرف نشود، چون ممکن است به کلیه جنین آسیب بزنند و مایع آمنیوتیک را کم کنند. ارگوتامین ها و مکمل های حاوی فیورفیو هم در بارداری ممنوع هستند. در دوران شیردهی، استامینوفن، ایبوپروفن و سوماتریپتان معمولا گزینه های قابل قبولی محسوب می شوند. در هر دو دوره، انتخاب دارو و مقدار آن را با پزشک خود هماهنگ کنید. [6]

تنظیم هورمون ها برای کنترل میگرن قاعدگی

اگر قرص ترکیبی ضدبارداری مصرف می کنید و حملات شما در روزهای استراحت قرص شدید می شود، علت معمولا افت ناگهانی استروژن در همین روزهاست. پزشک می تواند قرص را پیوسته و بدون وقفه تجویز کند، روزهای استراحت را کم یا کوتاه کند، یا در همان چند روز چسب یا ژل استروژن اضافه کند تا سطح هورمون یکباره پایین نیاید. برای زنانی که چرخه منظم دارند و قرص ضدبارداری مصرف نمی کنند هم استفاده کوتاه مدت از ژل یا چسب استروژن حوالی پریود امتحان شده است، هرچند شواهد آن یکدست نیست و گاهی فقط حمله را چند روز عقب می اندازد.

یک هشدار مهم. اگر میگرن با اورا دارید، یعنی قبل از سردرد جرقه نور، خطوط زیگزاگی یا گزگز یک طرف بدن را تجربه می کنید، قرص، چسب و حلقه ترکیبی حاوی استروژن به دلیل افزایش خطر سکته مغزی برای شما مناسب نیستند.

اگر برای اولین بار هنگام مصرف قرص ترکیبی دچار اورا شدید، همان موقع به پزشک خبر دهید. قرص های فقط پروژستینی برای این گروه گزینه ایمن تری هستند. [2]

درمان های جایگزین برای میگرن قاعدگی

در کنار مصرف دارو، برخی روش های مکمل نیز می توانند به کاهش علائم میگرن قاعدگی کمک کنند.

✅ طب سوزنی: در یک کارآزمایی تصادفی چندمرکزی، سه دوره طب سوزنی در زنان مبتلا به میگرن مرتبط با قاعدگی، تعداد روزهای میگرن را در شش چرخه بعدی بیشتر از ناپروکسن کم کرد. این روش برای کسانی که نمی خواهند هر ماه دارو مصرف کنند گزینه قابل بررسی است. [1]

✅ بیوفیدبک: که شامل یادگیری کنترل واکنش های بدن در برابر استرس است، می تواند برای برخی افراد مفید باشد.

✅ ماساژ: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ماساژ می تواند به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کند.

✅ تکنیک های آرام سازی: روش هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و ریلکسیشن ممکن است در کاهش استرس و بهبود علائم میگرن موثر باشند، هر چند هنوز تحقیقات کافی برای تایید قطعی این موضوع وجود ندارد.

✅ بوتاکس در درمان میگرن: تزریق بوتاکس یکی از روش هایی است که در برخی موارد برای درمان میگرن های مزمن استفاده می شود. البته این روش بیشتر برای افرادی که ۱۵ روز یا بیشتر در ماه سردرد دارند.

روش های مؤثر برای کاهش علائم میگرن قاعدگی

میگرن قاعدگی یکی از اختلالات شایع در میان زنان است که در روزهای پیش از شروع قاعدگی یا در طول آن بروز می کند. این نوع میگرن می تواند شدت بیشتری نسبت به سایر سردردها داشته باشد و با علائمی مانند تهوع، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. خوشبختانه، با رعایت برخی نکات و به کارگیری روش های درمانی، می توان این علائم را تا حد زیادی کنترل و کاهش داد.

درمان های دارویی و مکمل های مؤثر

• مسکن های رایج بدون نسخه مانند ایبوپروفن، ناپروکسن، استامینوفن و آسپرین می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• داروهای تخصصی میگرن مانند تریپتان ها در موارد شدیدتر، تحت نظر پزشک تجویز می شوند.
• هورمون درمانی در برخی موارد به تنظیم نوسانات هورمونی و پیشگیری از حملات کمک می کند.

• منیزیم، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و فیورفیو در راهنمای آکادمی نورولوژی آمریکا احتمالا مؤثر در پیشگیری از میگرن شناخته شده اند و کوآنزیم Q10 در دسته احتمالا مفید قرار دارد. منیزیم در میگرن قاعدگی پشتوانه اختصاصی تری هم دارد.

در یک کارآزمایی کوچک دو سو کور، ۳۶۰ میلی گرم منیزیم در روز از روز پانزدهم چرخه تا شروع پریود بعدی، تعداد روزهای سردرد را فقط در گروه منیزیم کم کرد و علائم پیش از قاعدگی را هم بهتر کرد. مزیت این روش این است که به نظم دقیق چرخه وابسته نیست، برخلاف پیشگیری دارویی چندروزه. در مطالعه کوچک دیگری، ویتامین E به مقدار ۴۰۰ واحد در روز از دو روز قبل تا سه روز بعد از شروع پریود شدت درد و تهوع را کم کرد. شایع ترین عارضه منیزیم اسهال است. [7]

راهکارهای خانگی و اصلاح سبک زندگی

• سرمادرمانی: قرار دادن کیسه یخ روی پیشانی می تواند التهاب و درد را کاهش دهد.
• استراحت کافی: خواب شبانه منظم و کافی (بین ۷ تا ۹ ساعت) همراه با کاهش نور و صدا در محیط، در کنترل سردرد مؤثر است.
• فعالیت بدنی ملایم: انجام ورزش های سبک، مدیتیشن و یوگا به کاهش تنش، استرس و شل شدن عضلات کمک می کند.
• ماساژ درمانی: استفاده از روغن های گیاهی مانند اسطوخودوس یا نعناع فلفلی در ماساژ پیشانی و شقیقه ها می تواند سردرد را تسکین دهد.
• مصرف دمنوش های آرام بخش: دمنوش هایی مانند بابونه، زنجبیل یا نعناع می توانند به کاهش درد، بهبود خلق وخو و رفع اضطراب کمک کنند.
• درمان های مکمل: روش هایی مانند طب سوزنی یا بیوفیدبک برای برخی از افراد مفید بوده و به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کرده اند.

تغذیه سالم و پیشگیری

• مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم: مانند آجیل، دانه ها، سبزیجات برگ دار، ماهی های چرب، موز، آووکادو و شکلات تلخ می تواند به پیشگیری از میگرن کمک کند.
• پرهیز از محرک های شناخته شده: پنیرهای کهنه، غذاهای شور و فرآوری شده، الکل، کافئین زیاد و افزودنی هایی مثل آسپارتام و MSG در برخی افراد حمله را تحریک می کنند. ولع شیرینی و شکلات قبل از حمله گاهی خودش جزو علائم شروع میگرن است و الزاما شکلات مقصر نیست، پس آن را فقط وقتی کنار بگذارید که دفترچه سردرد شما ارتباط واقعی را نشان دهد.
• ثبات قند خون: پرهیز از گرسنگی طولانی مدت و خوردن وعده های غذایی منظم به جلوگیری از افت قند خون و شروع میگرن کمک می کند.

میگرن قاعدگی از چه زمانی شروع می شود؟

میگرن قاعدگی معمولا در بازه ای خاص از چرخه قاعدگی آغاز می شود که مرتبط با تغییرات هورمونی، به ویژه افت ناگهانی سطح استروژن در روزهای منتهی به پریود است. این نوع سردرد اغلب از دو روز پیش از شروع قاعدگی آغاز شده و تا سه روز پس از شروع خون ریزی ادامه پیدا می کند.

با این حال، در برخی افراد ممکن است علائم میگرن از یک هفته قبل از شروع پریود بروز کرده و تا روز سوم قاعدگی ادامه داشته باشد. زمان دقیق شروع و مدت ماندگاری این نوع میگرن در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد، اما شایع ترین بازه زمانی تجربه این سردردها از دو روز پیش از پریود تا سه روز پس از آغاز آن است.

شناخت این الگوهای زمانی به افراد کمک می کند تا با نظارت بر چرخه قاعدگی خود، اقدامات پیشگیرانه یا درمانی لازم را به موقع انجام دهند و شدت علائم را کاهش دهند.

تفاوت بین میگرن قاعدگی و سایر انواع میگرن چیست؟

میگرن ها انواع مختلفی دارند، اما زمانی که این دردهای طاقت فرسا با چرخه قاعدگی هم زمان می شوند، نوعی خاص از میگرن به نام میگرن قاعدگی مطرح می شود که تفاوت هایی اساسی با سایر انواع میگرن دارد.

تفاوت های کلیدی میان میگرن قاعدگی و سایر میگرن ها:

1. علت بروز:

میگرن قاعدگی عمدتاً به دلیل کاهش ناگهانی سطح استروژن در روزهای منتهی به قاعدگی رخ می دهد.

سایر انواع میگرن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، کم خوابی، تغذیه نامناسب، تغییرات آب وهوایی یا عوامل ژنتیکی ایجاد شوند.

2. زمان بروز:

میگرن قاعدگی معمولا دارای الگوی زمانی مشخصی است و در ارتباط مستقیم با چرخه قاعدگی زنان اتفاق می افتد.

سایر میگرن ها می توانند در هر زمان و بدون الگوی خاصی رخ دهند.

3. وجود یا عدم وجود آئورا (Aura):

در اکثر موارد، میگرن قاعدگی بدون آئورا ظاهر می شود؛ یعنی پیش از بروز سردرد، فرد دچار اختلالات بینایی یا حسی نمی شود.

در میگرن های غیرقاعدگی، آئورا شایع تر است و ممکن است شامل دیدن نقاط نورانی، خطوط زیگزاگی، یا احساس گزگز و بی حسی باشد.

4. شدت و ماندگاری:

سردردهای قاعدگی معمولا شدیدتر، طولانی تر و مقاوم تر به درمان هستند و ممکن است عملکرد روزمره فرد را به طور جدی مختل کنند.

میگرن های معمولی ممکن است شدت کمتری داشته و زودتر به درمان پاسخ دهند.

سخت تر بودن این حملات فقط به افت استروژن مربوط نیست. در روزهای قاعدگی بدن پروستاگلاندین بیشتری آزاد می کند. همین مواد هم دل درد پریود را می سازند و هم آستانه حمله میگرن را پایین می آورند. نوسان هورمون ها با افزایش CGRP هم همراه است، پپتیدی که نقش اصلی را در درد میگرن دارد و داروهای جدید گروه ژپانت ها دقیقا آن را هدف گرفته اند.

چه زمانی باید برای میگرن قاعدگی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه میگرن قاعدگی در بسیاری از موارد با درمان های خانگی یا داروهای معمول قابل کنترل است، اما در برخی شرایط خاص لازم است حتماً به پزشک مراجعه کنید. این شرایط شامل موارد زیر می شود:

• شدت و تکرار زیاد سردردها: اگر سردردهای شما بسیار شدید، مکرر یا طولانی مدت هستند و به گونه ای اند که عملکرد روزمره تان را مختل می کنند.
• پاسخ ندادن به درمان های معمول: در صورتی که با مصرف مسکن ها یا روش های خانگی، تسکین قابل توجهی احساس نمی کنید یا درد به مرور شدیدتر می شود.
• بروز علائم غیرعادی: اگر همراه با سردرد، علائمی مانند تاری یا اختلال دید، دوبینی، سرگیجه، بی تعادلی، گیجی، اشکال در گفتار، بی حسی یا ضعف اندام ها و سفتی گردن را تجربه می کنید.
• سردرد انفجاری و ناگهانی: سردردی که در چند ثانیه تا یک دقیقه به اوج می رسد، مثل ضربه رعد، فوریت پزشکی است و باید همان لحظه به اورژانس بروید. حمله ای هم که با وجود درمان بیش از ۷۲ ساعت طول بکشد، به ویزیت فوری نیاز دارد.
• همراه بودن با علائم نگران کننده: اگر سردرد پس از ضربه به سر ایجاد شده یا همراه با علائمی مانند تب بالا، تشنج یا غش باشد.
• سردرد تازه بعد از ۵۰ سالگی یا تغییر آشکار در الگوی سردردهای همیشگی
• بروز اورا برای اولین بار در زمان مصرف قرص ضدبارداری ترکیبی
• مصرف مسکن هایی مثل ایبوپروفن بیش از ۱۴ روز در ماه یا تریپتان بیش از ۹ روز در ماه، چون خطر سردرد ناشی از مصرف زیاد دارو را بالا می برد

در صورت مشاهده هر یک از این علائم، توصیه می شود سریعاً به پزشک یا مرکز درمانی مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشانه ای از مشکلات جدی تری مانند اختلالات عصبی، عفونت مغزی یا سکته مغزی باشند که نیاز به بررسی و درمان فوری دارند. [8]

میگرن قاعدگی یک امتیاز بزرگ نسبت به میگرن های دیگر دارد، اینکه تقریبا می دانید کی سراغتان می آید. برنامه ای که بیشتر زنان را به نتیجه می رساند معمولا سه بخش دارد. اول یک داروی حمله مؤثر که همیشه همراهتان باشد، دوم پیشگیری کوتاه مدت در روزهای پرخطر اگر چرخه منظم دارید و سوم پیشگیری پایه که در طول ماه آستانه حمله را بالا ببرد. برای بخش سوم، اگر نمی خواهید یا نمی توانید داروی شیمیایی روزانه مصرف کنید، قرص میگراستیل با ترکیب منیزیم و فیورفیو گزینه ای است که می توانید با پزشک خود درباره اش صحبت کنید. کارشناسان فرازطب هم در انتخاب طول دوره و نحوه مصرف همراهتان هستند.

اگرچه این نوع میگرن می تواند بسیار آزاردهنده باشد، اما با شناخت علل، مدیریت سبک زندگی، استفاده از داروهای مناسب و روش های مکمل، می توان شدت و دفعات آن را کاهش داد. داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل استرس، خواب کافی و در صورت لزوم، تنظیم هورمونی، نقش مهمی در پیشگیری و درمان این مشکل دارند.

بازبینی علمی محتوا:

این مطلب توسط تیم محتوای فرازطب با استناد به منابع معتبر علمی و پزشکی که در متن به آن ها لینک داده شده بازبینی و بروزرسانی شده است.

آخرین بازبینی: مهر ۱۴۰۵