قرص لاغری فلوردو چند کیلو کم می کند؟

در سال های گذشته، افزایش وزن و چاقی به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از مردم تبدیل شده است. کنار رژیم ها و ورزش های متنوع، مکمل های گیاهی هم به عنوان یکی از راه های کاهش وزن طرفدار زیادی پیدا کرده اند و قرص لاغری فلوردو از پرفروش ترین آن ها در داروخانه های ایران است. سؤال اصلی بیشتر خریداران این است که قرص فلوردو واقعا چند کیلو وزن کم می کند. جواب این سؤال به ترکیبات قرص برمی گردد، نه به تبلیغات. تیم محتوای فرازطب این محصول را بر اساس ترکیبات درج شده روی جعبه و مستندات علمی گیاهان آن بررسی کرده است.

قرص فلوردو چند کیلو کم می کند؟

هیچ کارآزمایی بالینی منتشرشده ای میزان کاهش وزن با فلوردو را اندازه نگرفته است. عددی که مصرف کنندگان گزارش می کنند معمولا ۲ تا ۶ کیلوگرم در یک دوره است. بخش قابل توجهی از این عدد در هفته های اول، دفع آب و محتویات روده است، چون ماده اصلی فلوردو ملین است. ملین ها روی روده بزرگ کار می کنند و تا غذا به آنجا برسد، تقریبا همه کالری آن در روده باریک جذب شده است. وزنی که با ملین کم می شود، با نوشیدن آب برمی گردد. [1]

فلوردو چیست و چگونه عمل می کند؟

قرص لاغری فلوردو یک فرآورده گیاهی ایرانی است. طبق ترکیبات درج شده روی بسته بندی، هر قرص فلوردو شامل این گیاهان است:

• سیاه توسه، که ماده ملین قرص است
• چای سبز
• علف طلایی
• نعناع فلفلی
• ختمی
• انجدان

هر کدام از این گیاهان کار متفاوتی می کنند. سیاه توسه با تحریک حرکات روده بزرگ و کشیدن آب به داخل روده اجابت مزاج را بیشتر می کند و علف طلایی گیاهی ادرارآور است. نعناع فلفلی و انجدان بیشتر برای نفخ و دل پیچه اضافه شده اند و ختمی با لعاب خود معده و روده را آرام می کند. چای سبز تنها جزئی است که مستقیما با سوخت و ساز و چربی سوزی ارتباط دارد. پس سازوکار فلوردو بیشتر دفع آب، تخلیه روده و کم شدن نفخ است تا آب کردن چربی.

سیاه توسه در فلوردو چه می کند؟

پوست سیاه توسه گلیکوزیدهایی دارد که در معده و روده باریک هضم نمی شوند. باکتری های روده بزرگ آن ها را به ماده فعال تبدیل می کنند و این ماده حرکات روده بزرگ را تند می کند و جلوی جذب آب و نمک را می گیرد. به همین دلیل اثر ملین آن معمولا ۸ تا ۱۲ ساعت بعد از مصرف ظاهر می شود. آژانس دارویی اروپا سیاه توسه را فقط برای یبوست گاه به گاه تأیید کرده و مصرف آن را بیش از یک هفته توصیه نمی کند. [2]

آیا فلوردو واقعا منجر به کاهش وزن می شود؟

بسیاری از مصرف کنندگان فلوردو بعد از چند روز روی ترازو کاهش وزن می بینند و شکمشان تخت تر می شود. بخش بزرگی از این تغییر به کم شدن نفخ، تخلیه روده و دفع آب برمی گردد. چای سبز موجود در قرص هم کمک زیادی نمی کند. مرور کاکرین روی ۱۵ مطالعه نشان داد عصاره های چای سبز در افراد دارای اضافه وزن کاهش وزن کوچک و غیرمعناداری ایجاد می کنند که از نظر بالینی مهم نیست. [3]

با این حال، نکته بسیار مهم این است که مصرف فلوردو باید در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باشد. اشخاصی که تنها به مصرف قرص بدون تغییر سبک زندگی خود اکتفا کرده اند، کاهش وزن بسیار اندکی را گزارش داده اند و یا گاهی اصلا کاهش وزنی نداشته اند.

نحوه صحیح مصرف قرص فلوردو

برای مصرف درست قرص فلوردو، ملاک اول بروشور داخل جعبه است. این چند نکته را هم رعایت کنید:

• بیشتر داروخانه ها مصرف روزانه دو قرص، نیم ساعت پیش از ناهار و شام را ذکر کرده اند. از مقدار بروشور بیشتر نخورید.
• قرص را با یک لیوان آب بخورید و در طول روز آب کافی بنوشید.
• اگر دل درد، کرامپ یا اسهال پیدا کردید، دوز را کم کنید یا مصرف را قطع کنید.
• مصرف پشت سر هم بیش از یک هفته فقط با نظر پزشک انجام شود.

استفاده خودسرانه از دوزهای بالا یا مصرف طولانی ملین های محرک ممکن است به تنبلی روده، وابستگی به ملین و به هم خوردن آب و املاح بدن منجر شود. مشورت با پزشک یا داروساز پیش از شروع مصرف توصیه می شود. [2]

قرص فلوردو برای چه کسانی مناسب نیست؟

گیاهی بودن فلوردو به معنای بی خطر بودن برای همه نیست. این افراد نباید قرص فلوردو را مصرف کنند یا فقط با نظر پزشک آن را بخورند:

• زنان باردار و شیرده، چون مصرف سیاه توسه در این دوران منع شده است
• افراد زیر ۱۸ سال برای کاهش وزن، و کودکان زیر ۱۲ سال در هر شرایطی
• مبتلایان به بیماری التهابی روده مثل کرون و کولیت اولسراتیو، انسداد روده یا دل درد با علت نامعلوم
• بیماران کلیوی و قلبی
• کسانی که دیگوکسین، داروهای ضد آریتمی، دیورتیک، کورتون یا شیرین بیان مصرف می کنند

همچنین چنانچه شخصی به ترکیبات گیاهی خاصی آلرژی داشته باشد، توصیه می شود قبل از مصرف لیست مواد تشکیل دهنده فلوردو را بررسی کند.

تداخل دارویی قرص فلوردو

مهم ترین خطر ترکیب فلوردو با داروها از دست رفتن پتاسیم است. مصرف طولانی ملین های محرک پتاسیم خون را پایین می آورد و کمبود پتاسیم اثر داروهای قلبی مثل دیگوکسین را تشدید می کند و با داروهای ضد آریتمی تداخل دارد. مصرف هم زمان با قرص های ادرارآور، کورتون ها و شیرین بیان هم دفع پتاسیم را بیشتر می کند. در فرآورده های حاوی علف طلایی در اروپا هم نارسایی قلبی و کلیوی جزو موارد منع مصرف ذکر شده است. [2][4]

مزایا و معایب قرص فلوردو

از جمله مزیت های قرص لاغری فلوردو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش نفخ و سنگینی شکم
• بهبود یبوست در مصرف کوتاه مدت
• محرک قوی مثل کافئین بالا ندارد
• قیمت مناسب و در دسترس بودن در داروخانه ها

ولی این قرص خالی از عیب هم نیست. بعضی از عوارض جانبی آن شامل موارد زیر می شود:

• دل درد، کرامپ و اسهال، به ویژه در افراد مبتلا به روده تحریک پذیر
• تغییر رنگ ادرار به زرد یا قرمز قهوه ای که بی خطر است
• کاهش پتاسیم و به هم خوردن آب و املاح در مصرف طولانی
• تنبلی روده و وابستگی به ملین در مصرف مداوم
• تیره شدن مخاط روده بزرگ در مصرف طولانی که با قطع قرص برمی گردد

اگر بعد از چند روز دچار ضعف شدید، تپش قلب، گرفتگی عضلات یا اسهال مداوم شدید، مصرف را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید. این علامت ها می توانند نشانه کمبود پتاسیم باشند. [5]

آیا فلوردو به تنهایی کافی است؟

یکی از بزرگ ترین تصورات اشتباه در رابطه با مکمل های لاغری، این است که تصور می شود مصرف یک قرص جادویی می تواند بدون هیچ تلاشی باعث کاهش وزن شود. این تفکر در رابطه با قرص لاغری فلوردو هم صدق می کند. واقعیت این است که فلوردو زمانی بیشترین تاثیر را به همراه دارد که در کنار رژیم غذایی سالم و تحرک مرتب مصرف شود. به عبارت دیگر، این قرص ابزاری کمکی به منظور رسیدن به هدف است، نه راهکار نهایی.

تاثیر تجربه مصرف کنندگان بر محبوبیت قرص فلوردو

بیشتر کاربرانی که در سایت های فروشگاهی تجربه خود را نوشته اند، از ۲ تا ۶ کیلوگرم کاهش وزن در یک تا دو ماه گفته اند. تعداد کمی هم که اضافه وزن زیادی داشته اند و هم زمان رژیم سختی گرفته اند، اعداد بالاتری گزارش کرده اند. این گزارش ها کنترل شده نیستند و معلوم نیست چه سهمی از آن ها کار قرص بوده و چه سهمی کار رژیم. در مشاوره هایی که با مشتریان فرازطب داریم، الگوی تکراری این است که کاهش وزن روزهای اول سریع است و بعد از قطع قرص بخشی از آن برمی گردد.

بعضی از کاربران هم گفته اند فلوردو بیشتر سایز شکمشان را کم کرده تا عدد ترازو را. توضیح ساده اش کم شدن نفخ و خالی شدن روده است که شکم را صاف تر نشان می دهد، نه آب شدن چربی شکم و پهلو.

اگر هدف شما کاهش چربی است، نه دفع آب

فلوردو برای سبک شدن کوتاه مدت و کم شدن نفخ کار می کند، اما کسی که می خواهد چربی بدنش کم شود، به محصولی نیاز دارد که اشتها و دریافت کالری را پایین بیاورد. در دسته قرص لاغری فرازطب محصولاتی با سازوکار کاهش اشتها و چربی سوزی پیدا می کنید. یکی از آن ها قرص لاغری تی سیکس اکستریم است که با ترکیب گارسینیا، هودیا، چای سبز و کافئین اشتها را به طور محسوس کم می کند و ملین محرک ندارد. این محصول به دلیل کافئین برای افراد زیر ۱۸ و بالای ۵۰ سال، زنان باردار و شیرده و بیماران قلبی، فشار خونی، کلیوی و کبدی مناسب نیست. اگر نمی دانید کدام محصول به شرایط بدنی شما می خورد، مشاوران فرازطب پیش از خرید راهنمایی تان می کنند.

آیا فلوردو قابل تهیه در داروخانه هاست؟

بله. قرص فلوردو در داروخانه ها عرضه می شود و قیمت آن نسبت به بیشتر مکمل های کاهش وزن مناسب و اقتصادی است. هنگام خرید، برچسب اصالت، کد IRC و تاریخ انقضا را روی جعبه بررسی کنید.

پیش از خرید فلوردو این نکته ها را بدانید

فلوردو برای سبک کردن شکم و رفع یبوست گاه به گاه می تواند مفید باشد، اما ابزار مناسبی برای دوره های طولانی لاغری نیست. عددی که در هفته اول روی ترازو کم می شود بیشتر آب و محتویات روده است و ملین سیاه توسه بیش از یک هفته پشت سر هم توصیه نمی شود. اگر هدفتان کاهش پایدار وزن است، اصلاح رژیم، کم کردن قند و چربی های ناسالم و تحرک روزانه پایه کار است. محصولی را انتخاب کنید که به جای دفع آب، اشتها و دریافت کالری شما را کم کند. چنانچه در زمینه مصرف قرص لاغری به مشاوره نیاز دارید می توانید با کارشناسان مجموعه ما در ارتباط باشید.

منابع

1. National Eating Disorders Association – Laxative Misuse, NEDA
2. European Medicines Agency 2019 – Frangula bark herbal medicinal product summary, EMA
3. Jurgens TM et al. 2012 – Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults, Cochrane
4. HMPC – Assessment report on Solidago virgaurea L. herba, European Medicines Agency
5. HMPC 2019 – European Union herbal monograph on Rhamnus frangula L. cortex, European Medicines Agency

بازبینی علمی محتوا:

این مطلب توسط تیم محتوای فرازطب با استناد به منابع معتبر علمی و پزشکی که در متن به آن ها لینک داده شده بازبینی و بروزرسانی شده است.

آخرین بازبینی: مهر ۱۴۰۵